Подбор музыки для фитнеса
Правильный подбор музыки для фитнеса помогает построению хореографии и выполнению циклов упражнений. В фитнесе с помощью музыки задается темп выполнения упражнений для каждого конкретного вида тренировок. Благодаря правильному подбору музыки для фитнеса создается творческая атмосфера во время тренировок.
Отличия музыки для фитнеса от обычных музыкальных треков
Все музыкальные композиции изначально пишутся под каждый клуб, и музыка для фитнеса более структурирована. Следует отметить, что сегодня в музыке есть интересная тенденция делать неровные квадраты. Иными словами, какие-то вставки, изюминки, фишки, которые хоть и нарушают композиции, но на танц-поле звучат довольно интересно. К примеру, когда стучат барабаны, человек чувствует, что сейчас, говоря на диджейском языке, начнется самый «расколбас», но в это время происходит двухсекундная задержка, и после нее начинается максимум эффектов, множество инструментов, и люди танцуют.
Такое, в принципе, не приемлемо для фитнес тренеров, потому что они делают счет. Если происходит небольшая задержка на 2-3 секунды, то нарушается процесс, и многие занимающиеся просто сбиваются, и это неудобно самим тренерам фитнеса. За вас это сделает 32 битная музыка, то есть шаг вверх, шаг вниз.Если вы отдаете предпочтение качественной музыки, исключающей нарушение счета в период тренировок, то вам нужна музыка для фитнеса и аэробики с ударностью 32 бита (beat count). Весь аудиомикс состоит из блоков, в каждом из которых по 32 удара. Во время последних 8 ударов каждого 32-х битного блока, Вы сможете услышать тонкие музыкальные акценты, облегчающие счет и обеспечивающие тонкую поддержку для Вас как фитнес инструктора. Такое музыкальное выделение дает возможность гарантированно не пропустить начало нового блока упражнений, что также является важным условием для построения хореографии и выполнения циклов упражнений. Одно нажатие кнопки, и музыка отвечает всем частям фитнес тренировки.
Сегодня существует широкий спектр музыки для фитнеса различных направлений и жанров. Большинство специалистов в сфере фитнеса используют широкий спектр музыки для фитнеса в период проведения занятий с учетом своих личных предпочтений, целевой аудитории и настроения. Как правило, на едином компакт-диске составные музыкальные последовательности соответствуют по интенсивности разным стадиям тренировки: разминка, кардио, заминка и завершение. Темп композиции должен начинаться с более медленного, и ускоряться ближе к середине, и достигать максимума к концу. При этом, для каждого конкретного типа тренировок, возрастным группам и уровня фитнес подготовки должно быть тщательно подобрано количество ударов, определяющее интенсивность тренировок.Необходимо сделать свой выбор для фитнеса. Под каждое стилевое направление: house, степ-аэробика, latino, R&B, пилатекс, должна быть подобрана соответствующая музыка.
Правильный подбор музыки для фитнеса помогает построению хореографии и выполнению циклов упражнений. В фитнесе с помощью музыки задается темп выполнения упражнений для каждого конкретного вида тренировок. Благодаря правильному подбору музыки для фитнеса создается творческая атмосфера во время тренировок.
Отличия музыки для фитнеса от обычных музыкальных треков
Все музыкальные композиции изначально пишутся под каждый клуб, и музыка для фитнеса более структурирована. Следует отметить, что сегодня в музыке есть интересная тенденция делать неровные квадраты.
Читать полностью