Доступность аэробики и её простота
Вы знаете, в чем состоит основная привлекательность аэробики, как вида спортивных упражнений? А в том, что какого-либо конкретного описания того, что представляет из себя данный вид спорта, просто нет. Зато любые выполняемые под музыку действия повторяющегося характера всегда, так или иначе, помещаются в его рамки. В этом состоит доступность аэробики, её самое важное достоинство, как составляющей массовой физкультуры.
Читать полностью