Спортивные тренажеры могут одинаково эффективно использоваться, как в специальных тренировочных залах, так и в домашних условиях. Если вы хотите заниматься спортом самостоятельно у себя дома, то можете, при этом, разместить у себя в жилище одно или несколько спортивных приспособлений, которые позволят вам улучшить качество домашнего тренинга. Среди многообразия подобной продукции можно просто потеряться. Однако, все что вам нужно сделать при выборе тренажера, так это определиться над чем вы будете работать и для каких целей он вам нужен.

Одними из самых распространенных и часто приобретаемых являются беговые дорожки. Эти приспособления позволяют любому желающему совершать пробежки, не выходя из своего дома, и даже практически не сдвигаясь с места. Существует два основных класса этих установок. Одни являются чисто механическими, то есть само полотно, по которому вы будете бежать, вам нужно будет раскручивать своими усилиями. А вторые, оснащены электродвигателем, который согласно заданным вами параметрам, будет убирать у вас «почву из под ног», заставляя перебирать ногами. Тренажеры, не имеющие силовой установки, максимально близко имитируют нагрузку, которую вы получаете при беге, зато электрические обладают широким диапазоном регулировки нагрузок: от совсем легких, до тяжелых. Если вы решите приобрести подобное приспособление, то заранее определитесь с местом, где оно будет расположено, так как нагрузка на пол будет немаленькая.

Еще одним распространенным видом домашних спортивных установок являются велотренажеры. Они удобны тем, что исключают рывковые движения при выполнении упражнений, заставляя вас плавно вращать педали, а значит, могут быть использованы людьми, страдающими различными заболеваниями ног. Эти устройства также бывают электрические и механические. Первые, работают плавней и тише, а вторые более шумные, но стоят дешевле.